편의점 단백질 음료 후기 및 단백질 비교(더단백, 셀렉스, 닥터유, 하이뮨, 테이크핏, 이지프로틴)

확실히 요즘에는 단백질 광고가 많은 것 같다.

어른들도 단백질 먹어야한다고 얘기할 정도로 보면.. 이번 메타(?)는 단백질인 것 같다.

평소 조금씩(^^;) 운동하면서 신타6, 마프 등 가루로  된 단백질을 먹고 있는데,

아무래도 휴대성이나 이런 저런 이유로 팩으로 된 단백질 음료를 가끔씩 사먹게 되는데,

맛도 다양하고 성분도 다른만큼 비교해보기 위해 정리 한다.

(내가 먹은 것 위주로 정리 하려한다.

왠만한 건 다 먹어보긴 했는데,

맛에 있어서는 사람마다 호불호가 있을 수 있으므로 맛은 참고만하시고,  성분 비교를 참고하세요)

* 순 탄수량 계산을 위해 알룰로오스 등 대체감미료는 탄수화물에서 제외함.

 

1. 더단백 ( 초코기준 - 단백질 20g/ 탄수화물5.3g/ 당류0.8g / 지방0.6g)

팩으로 된 단백질 음료 중 가장 인지도가 높은 제품을 2개 손꼽으면 더단백이랑 셀렉스가 아닐까싶다. 

더단백은 처음에 쿠x 같은 곳에서 할인도 자주했는데 요즘은 할인 안한다. 잘팔리긴 한가 보다.

리뉴얼 전에는 다먹고나서 내용물을 보면 밑에 침전물 깔린게 보였는데, 지금은 깔끔하다.

기존 초코맛 하나였으나 신메뉴 2개(카라멜, 커피) 추가되었다.

초코맛 - 맛(4.5 / 5)

카라멜 - 맛(4.0 / 5 너무달다..)

커피 - 구매 X

2. 셀렉스 프로핏 (초코기준 - 단백질20g / 탄수화물 2.9g / 당류 0g / 지방 0.8g)

셀렉스 프로핏은 다른 팩음료와 다르게 용량이 330ml다. 대부분 음료가 250ml인데, 얘는 330ml라

더 많이 마셔야 한다. 인터넷에서 단백질음료중 셀렉스가 성분이 더 좋다고 하는 글들 몇 개 있는데 그건 모르겠다. 

추천하는 척하면서 홍보인 글 일 수 있으니 성분 더 좋다 말다는 모르겠다!

초코맛 - 맛(4.0 / 5 다른제품들에 비해 초코맛이 더 연함. 단거 싫어하는 사람한텐 얘가 더 좋을수도)

복숭아 - 맛(1.0 / 5 부루펜 먹는줄;;겨우 먹었다.)

아메리카노 - 맛(4.0 / 5 커피즐겨 마시는 사람이면 강추 프로틴 향 안느껴짐)

3. 닥터유 프로 ( 단백질 24g / 탄수화물 5g / 당류 1g / 지방 3.9g)

닥터유는 기존 단백질 12g인 초코맛이랑 바나나맛 단백질음료가 있었는데,

얘네는 탄수화물이 20g(당류19g)으로 배보다 배꼽이 커서 안먹고 관심도 가지지 않았다가

단백질 24g인 팩음료가 나와 먹게 되었다. 다른 단백질 음료에 비해 단백질도 많은데, 성분도 괜찮게 잘 만들었다.

초코맛 - 맛(4.0 / 5 다른것들에 비해 단백질이 많다고 생각해서 그런지 뭔가 꾸덕하다. )

닥터유 드링크가 아닌 프로라고 써있는 팩으로 된걸 먹자.

단백질 12g인데.. 탄수화물이 20g; 당이 있는만큼 달긴 달다^^;

4. 하이뮨 액티브 ( 단백질 20g / 탄수화물 7g / 당류 3g / 지방 3g)

단백질음료 광고 중 사람들 귀에 따갑게 들리는 하이 하이 하이뮨이야.. 그 제품이다.

하이뮨 액티브는 다른 팩으로 된 단백질 음료에비해 당과 지방이 좀더 함유되있다.

얘는 특이하게 초코맛뿐만 아니라 밀크맛이 있는데, 이게 약간 매니아틱하다. 예전에 먹어본 연유사탕 맛이라고 해야할가?

약간 호불호가 갈릴 수 있는데 저번에 라이브로 할인해서 팔았는데 얘가 초코맛보다 더 빨리 품절됬었다. 이게 그 특유의 맛이 있는데 호불호가 갈릴거라 생각해서 뭐라 못하겠다. 근데 난 하나 먹어보고 2박스 샀다. 참고로 2박스 샀다고 해서 얘만 많이 먹어본건 아니다. 다른것들도 몇박스씩 사서 먹어봤다.

초코맛 - 맛(4.0 / 5 사실 초코는 다 거기서 거기.)

밀크맛 - 맛(4.5 / 5 호 불 호 갈 릴 수 있 음. 연유사탕 맛 ㅎㅎ) 

5. 테이크핏 맥스( 단백질 21g / 탄수화물 2g / 당류 1g / 지방 1.1g)

테이크핏 맥스는 초코맛과 고소한맛 2가지가 있다.

초코맛은 다른 초코들에 비해 맛이 덜하다. 고소한 맛은 미숫가루 먹는누낌이라 초코맛보다 고소한 맛이 맛있다.

초코맛 - 맛(3.5 / 5 초코는 거기서 거기인데 고소한 맛이 더 나아서 굳이..)

고소한맛 - 맛(4.0 / 5 미숫가루 먹는 느낌) 

6. 이지프로틴( 단백질 20g / 탄수화물 16g(탄수화물 19g 중 식이섬유 3g 제외) / 당류 11g / 지방 0.6g)

이지프로틴은 보기가 힘들다. 최근 편의점에서도 거의 못봄.

마트에서 개당 1,000원에 재고처리해서 먹어봤다.

(닥터유 12g과 다르게 단백질 20g에 1,000원이라는 가격이 사게 만들었다...)

탄수화물이랑 당이 높아서 이 친구는 아침에 식사 대용으로 먹었다.

더단백을 먹을때는 계란 하나 같이 먹었다면 얘는자체 탄수가 있어서 얘 하나로만 먹었다.

시리얼맛과 초코맛이 있었는데 최근에 저당 초코맛이 출시했네. 근데 왜케 안팔지...

초코맛 - 맛(4.0 / 5 초코는 다 맛있음; 어쩔수 없이 점수가 높다)

시리얼 - 맛( 4.5 / 5 당도 많으니까 당연히 맛이 ㅎㅎ) 

저당 초코 - 못 봄.

 

그밖에도 식물성 단백질 음료랑 일부 회사에서 내놓은 단백질 음료들 몇 개 더 있는데 그다지 끌리지 않아서 안샀다.

특히 배(단백질)보다 배꼽(탄수화물)이 큰 애들 많은데 걔네는 구매할 생각 없다.

 

사실 가성비로 따지면 가루형이 더 나을 수 있는데 휴대성이 장점인 만큼 종종 계속 구매해 먹을 것 같다.

새로운 제품이 나오면 여기 추가하거나 새로 글 쓸 예정!

그럼 이만~ 단백질 음료 섭취하시고 건강하세요~~!

(최소 단백질을 하루 본인 체중 만큼은 먹으시는걸 추추추추추천!)

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